Theo các Nha sĩ dù bạn tẩy trắng răng bằng liệu pháp nào thì sau đôi khi tẩy men răng sẽ chưa được ổn định, dễ bị bám màu và một khi bị nhiễm màu có thể sậm màu hơn trước.
bởi thế, việc kiêng cữ trong vấn đề ăn uống cũng như chăm sóc răng sau khi tẩy trắng là một việc làm cần thiết mà bạn bắt buộc lưu ý. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm sẽ tạo răng xỉn màu nhanh chóng mà bạn nên tránh sau đôi lúc tẩy trắng răng
1.Cà phê
[caption id="attachment_18241" align="alignnone" width="300"]
Thật khó để khởi đầu một ngày mới nếu không được thưởng thức vị đắng của tách cà phê, nhưng bạn có biết rằng, cà phê là một trong những “kẻ thù” đáng sợ nhất đối với răng sau khi tẩy trắng chứ? Các chất lỏng sẽ dễ dàng đóng cột lại ở phần chân răng, khiến răng bị xuống màu cách trầm trọng.
2.Trà xanh
[caption id="attachment_18242" align="alignnone" width="300"]
3. Rượu vang đỏ
Rượu vang yên tâm cho sức khỏe tim mạch nhưng nếu muốn có nụ cười trắng sáng thì lời khuyên mà các bác sĩ dành cho bạn sau lúc thực hiện tẩy trắng là không bắt buộc dùng. ví như bạn đã từng nhìn vào gương và mỉm cười sau đôi khi nhấm nháp một ly Shiraz hay Cabernet Sauvignon, chắc hẳn bạn đã thấy kết quả. nếu là vang trắng thì bạn cũng có thể nhấp môi một chút và phải bảo đảm rằng: bạn sẽ dùng nước súc miệng liền ngay sau đó!
[caption id="attachment_18243" align="alignnone" width="300"]
4. Nước ngọt
Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần tránh những thực phẩm có màu giúp tránh nguy cơ xỉn màu và tác động không tốt đến men răng. Nhiệt độ quá lạnh (hoặc quá nóng) làm răng co lại (hoặc giãn ra), bên cạnh đó, axit citric có trong nước ngọt còn làm xói mòn men răng nhanh chóng, các chất ngọt có trong soda thường xuyên thúc đẩy sâu răng.
5. Nước trái cây có màu
Thành phần axit có trong trái cây là mối đe dọa với men răng sau khi thực hiện tẩy trắng, đồng thời với những cái trái cây có màu sắc đậm như quả lựu, sapoche, xoài… còn ảnh hưởng đến sắc trắng của răng, khiến răng không trắng sáng như ý muốn. Nước ép táo là một hướng hay cho bạn, màu sắc nhẹ không sợ làm răng ố vàng mà còn đựng thành phần giúp tẩy trắng răng vốn có tại nhà.
[caption id="attachment_18227" align="alignnone" width="500"]
6. Kem lạnh
Một que kem mát lạnh, trông thì ngon ấy nhưng chắc chắn nó sẽ không an toàn cho răng miệng và cả sức khỏe của chính bạn nữa. Thay vào đó, kẹo cao su là một lời khuyên được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì có tác dụng an toàn hơn trong việc cho một hơi thở thơm mát, loại bỏ vi khuẩn có trong khoang miệng hiệu quả.
7. Nước tương
Một trong những nguyên tắc nhỏ cho thấy rằng: Bất cứ thực phẩm nào có thể khiến ố chiếc thảm hay mẫu T-shirt của bạn thì nó cũng có tác dụng tương tự với hàm răng vậy. Do đó, bạn nên giảm thiểu sử dụng nước tương trong những bữa ăn của mình để đảm bảo kết quả cao nhất của việc thực hiện tẩy trắng răng nhé.
8. Nước sốt cà chua/ Tương cà/ Tương ớt
9. Món cà ri
Một đại diện của món ăn Ấn Độ đã được các chuyên gia răng hàm mặt lựa chọn và đặt vào danh sách này. Sau khi tẩy trắng răng, trường hợp muốn nhận thấy kết quả yên tâm thì bạn cần hạn chế ăn món cà ri vì màu sắc của món ăn có thể sẽ làm răng bạn trở nên xậm màu hơn trước.
10. Socola
Ngoài ra, hút thuốc là cũng là một trong những tác hại khôn lường không chỉ ảnh hưởng xấu đến màu răng mà còn đến sức khỏe của bản thân nữa, bạn cũng bắt buộc tránh hút thuốc lá nhé.
Để có hàm răng trắng sáng, bạn phải biết hướng chăm sóc đúng cách: Đánh răng 2 lần mỗi ngày, tránh ăn những thực phẩm có màu như đã liệt kê phía trên, và sau đó nhớ sử dụng nước súc miệng nhằm đánh bay mảng bám
0 nhận xét:
Đăng nhận xét